当我们在使用电脑工作的时候，尤其是做一些文案工作者……长期面对屏幕，眼睛容易酸痛，容易眼干涩，那么我们可以将其设置成豆绿保护色。柔和的光线有利于保护眼睛，视觉不易疲劳，而且绿色具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用。
首先我们在桌面空白处点击鼠标右键，在弹出的菜单栏点击最下方的“个性化”；
然后会弹出个性化设置窗口，我们点击底下的“窗口颜色”；
在“窗口颜色和外观”设置窗口里，项目一栏选择“窗口”选项；
然后我们点击颜色选项栏的倒三角，这里默认为白色，点击“其他” ，进入颜色设置窗口；
我们把”色调”、”饱和度”、”亮度”三个选项分别改成”85,123,205″，因为这个颜色对于人的眼睛来说是最有利的，这个也是一般的设置；
然后点击“添加到自定义颜色” ，这时候在自定义颜色位置就会出现我们刚才设置的颜色；
接下来我们单击选择刚才我们自定义设置的颜色，然后点击再点击“确定”；
到此操作完成，以后在任何的电脑文字编辑区域，都会显示成我们刚才设置的颜色，比如我们打开记事本 ，里面的背景就是我们刚才设置的绿色。当然也可以选择自己喜欢的绿色或者蓝色，因为看什么颜色对眼睛好？蓝色与绿色是最佳的选择。
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