只需观察粪便和尿液即可发现许多健康状况。这就是为什么有事没事多注意一下自己大小便的情况始终是一个好主意的原因，即使这看起来有些令人讨厌。那么，有时候尿液为什么会变得浑浊呢？以下便是一些常见的原因：
1.不喝足够的水
如果尿液混浊，最可能的原因是水分不足。好消息是，这很容易治疗。
确保喝足够的水。所需的量取决于您的生活方式。例如，如果您进行大量运动，则需要喝更多的水。如果您从事体力劳动或居住在气候炎热的国家，情况也是如此。
有些疾病还需要您增加体液摄入量。如果您患有引起发烧或呕吐的任何疾病，则需要多喝水。
脱水的其他症状包括疲劳，头昏眼花，嘴巴和眼睛干燥以及意识混乱。如果您除了尿液混浊之外还注意到其中任何一种，很可能是您脱水了并且需要更多的水。这是一个专业提示：总是随身携带一瓶水，您会发现保持水分很容易。
2.饮食
有些食物也会引起尿液混浊。维生素D和磷会使水浑浊，富含蛋白质的食物也可能浑浊。
您可以从肥鱼，牛肝，蛋黄和奶酪中获取维生素D。磷通常存在于蛋白质含量高的食物中，例如家禽，肉，鱼，豆类，坚果等。如果您的饮食中包含大量此类食物，则可能是造成尿液混浊的原因。
3.尿路感染
尿液混浊的另一个常见原因是尿路感染。如果发现特别难闻的气味和乳白色的外观，这是最可能的问题。
尿液浑浊是因为其中有脓液或血液。试图抵抗感染的白细胞积累也是一个可能的原因。
泌尿道感染的其他症状是骨盆疼痛，排尿时疼痛，排尿困难和持续需要。如果您发现尿液混浊并伴有其他症状，请尽快就医。
4.性传播感染
淋病和衣原体感染以及其他常见的性传播感染可导致尿液混浊。免疫系统抵抗感染并产生更多的白细胞，细胞最终进入尿液，使其呈浑浊的外观。
要寻找的其他症状包括生殖器瘙痒和疼痛，排尿，射精和夫妻生活时的疼痛，异常分泌物以及生殖器上的皮疹或水泡。如果您发现任何此类症状，请立即与您的医生预约。
5.肾脏感染或肾结石
肾脏感染通常是泌尿道感染，由于未及时治疗而得到进展。两种类型的感染都会导致相似的症状。但是，如果患有肾脏感染，您还可能会发烧，恶心，抽筋，疲倦以及尿液非常黑或带血。
肾脏的另一个可能导致尿液变浑浊的问题是肾结石。肾结石是由我们体内的矿物质形成的，较小的矿物质在大多数情况下甚至不会引起不适。但是，较大的可能卡在尿路中。这会导致感染，感染会产生脓液，并且脓液进入您的尿液并使其浑浊。
如果您在肋骨下方或腹股沟处感到剧烈疼痛，以及在排尿，发烧和/或发冷时感到疼痛，并注意尿液呈粉红色，棕色或红色条纹混浊，则您可能有肾结石。
两种情况都需要紧急医疗护理，因此请确保您立即就医。
6.糖尿病
如果您患有糖尿病，您的身体将尝试去除多余的糖分。一种方法是通过尿液将它们排出。这可能是使尿液呈浑浊外观。
如果即使在饮水后仍感到口渴，则很可能表明您患有糖尿病。其他信号包括频繁感染，体重减轻，单纯伤口恢复缓慢，疲劳以及需要经常排尿。
未经治疗的糖尿病会导致非常严重的后果，例如肾衰竭。如果您怀疑自己患有糖尿病，请立即去看医生以确诊，并确定治疗方案。
7.生殖器官问题
生殖器官发炎是尿液外观改变的另一个可能原因。
外阴和阴道发炎称为外阴阴道炎。在大多数情况下，您可以将其归咎于细菌感染，但有时是由于病毒或真菌的存在所致。有时甚至会由于与肥皂，清洁剂等发生反应而发生。
您可以通过外阴周围的瘙痒，排尿疼痛和白带分泌物来识别外阴阴道炎，这些分泌物看起来像干酪，并且闻起来很臭。
前列腺炎-或前列腺炎-通常是由于前列腺感染引起的。如果您发现这样做时经常需要排尿和疼痛，尿液中有血液，并伴有生殖器或下骨盆疼痛，则应检查前列腺。
无论您的性别是什么，在事情变得更加复杂之前，您都想应对这些问题，所以请不要延迟就诊。