颈纹是非常显老的，也是极其容易被忽视的，对于爱美的女性来说，长了颈纹会让人感觉岁月的流逝，开始焦虑。
那如何消除颈纹呢？对于常常低头的人群而言，头颈纹长出的时间会比其他人群更早一些。并且很多人开始意识到必须维护保养的时候，已经比较晚了。
为了更好地消除颈纹，把握下面6个消除颈纹的小技巧！
1.防晒隔离
颈部的皮肤其实是比较怕损伤的，为了更好地防衰老，更要仔细的维护保养。
尤其是常常低下头或在户外锻炼，将颈部直接曝露在太阳底下的人。紫外线长期直接照射，长了肌肤会发黑不用说，还非常容易脆化。因而在出门擦防晒隔离时千万别忘记颈部。
2.按摩
按摩在肌肤护理计划方案中可以说应用得非常广泛了，许多女生也喜欢做美容按摩。
为防止颈纹长出，可以给头颈做一个推拿。配上精油能推动部分血液循环系统，推动基础代谢。
3.适度补充营养元素
不同的维他命是人体的一种必需成分，而这类的营养元素绝大多数具有推动美容护肤的功效。
当发现开始有颈纹的时候，保持正确的保养方法，与此同时可提升维他命的摄取量，多吃些蔬菜水果保证膳食的营养平衡。
4.调整睡眠质量和姿势
睡眠质量、姿势不好也非常容易生颈纹，比如常睡很高的枕芯，颈部要么长期性挤压，要么就头颈肌肤过度屈伸。
防止长颈纹的睡眠姿势最好就是平躺着，维持头颈肌肤的自然屈伸，那样不但能防止长脖纹、防止落枕等，对颈椎骨也是有益处。
5.护肤品的使用
因为我们身体大部分面积有衣服裤子的遮挡，肌肤不容易直接接触外边的自然环境，相对来说，面部与头颈与外在自然环境触碰比较久，所以注重的还是脸部和颈部的保养。
注意脸部而忘记颈部的维护保养，时间一长，脖纹便会越来越重。所以在关注脸部肌肤保养的同时也不要忘记对颈部的护理。
6.减肥
对于体重较重的群体，堆积的肉非常容易让人在一些位置上堆积出皱褶，颈部就是其中之一。
极端化的方式减肥瘦身后，体重降得过快，会使肌肤收拢过快产生纹理，因此减肥瘦身的人要减慢节奏感，过快的减肥也不利于身体的健康。