屏幕刷新频率其实是一个很抽象的头像。它是屏幕上的图形图像，由荧光点组成，由于电子束的冲击而发光。因为显像管中的荧光粉在被电子束短时间撞击后会发光，所以电子束必须不断撞击荧光粉才能使其连续发光。电子枪从屏幕左上角第一行开始，从左向右扫描。扫描完第一行后，从第二行最左端开始到第二行最右端，扫描完整个屏幕后再从屏幕左上角开始。这时屏幕刷新一次。
屏幕刷新率设置多少合适?
首先你可以去查看你的电脑上面的频率刷新率是多少?详细内容你可以参考：屏幕刷新率怎么调 屏幕刷新频率多少合适
一般屏幕刷新频率设置为最少是60Hz以上，正常情况下设置70Hz左右即可。如果60Hz的话正好于日光灯的频率差不多，你设置的屏幕刷新率低于60Hz的话就会产生屏幕抖动厉害而导致眼睛被伤害，头晕目眩的现象。所以最好是设置为60-75Hz即可。这样就不会对眼睛和人造成很大的伤害。现在市场上的显示器大部分都是LED和LCD液晶屏幕了。而这上面的显示器的屏幕刷新率只是跟显示面板相关联，一般默认的屏幕刷新率是60Hz。所以我们在一般情况也是没必要去修改。
电脑常识
其实电脑刷新频率跟分辨率有别类似，但是并不是一样的效果，分辨率是根据显示器的实际大小来做具体调整。而屏幕刷新率就是以调整显示器效果的最佳显示状态。这样可以减少对眼睛和人体其他地方的伤害。
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