右键单击我的电脑图标-属性-高级-性能设置-高级-虚拟内存更改。根据自己的情况改变大小。
看你做什么吧，如果一般的使用，不用自己调制，虚拟内存提高速度不是很大的其实，内存条现在也很便宜的，加一个试试最好。
根据微软的建议，虚拟内存交换文件最小值应设为内存容量的1.5倍，但如果内存比较大，那它占用的空间也是很可观的。所以建议，内存容量在256MB以下，就设置为1.5倍;在512MB以上，设置为内存容量的一半完全可行;介于256MB与512MB之间的设为与内存容量相同值。如果内存高达1GB以上，那就完全可以不需要设置虚拟内存交换文件了。
当然，将页面文件的最小值设置为大于这些理论值，对于整个系统的运行是没有什么影响的，而且应该会更好些，唯一的损失也许就是硬盘可用空间会相应减小。假如你的硬盘空间比较紧张的话，在设置页面文件时，可以让它不小于系统内存的3/4，这样就可以保证系统比较稳定地运行了。如果你需要经常装卸大软件，开很多任务，那你还是用缺省值比较安全，否则将经常性地引起系统崩溃。
原则上讲还是加大物理内存好一点,改动虚拟内存大小并不会有太大意义,因为这也是一个存储、读取、处理的物理过程。
真的不懂的话可以让优化大师设置
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