“双减”政策的“减”主要包含两点：一是减轻学生作业负担；二是减轻学生校外培训的负担。减轻作业负担的措施，包括量化各个年级的作业时间，压减作业总量和时长，要求教师提高作业设计质量，严禁给家长布置或变相布置作业等。
五项管理具体内容1.手机管理方面2.睡眠管理方面3.读物管理方面4.作业管理方面
5.体质管理方面。
总得来说，双减政策是指减轻中小学生作业负担和校外培训负担，而五项管理包括手机、睡眠、读物、作业、体质这五个方面。
课后延时服务是指学校在正常上课时间之外开展的辅导服务工作。课后服务，主要是发展学生兴趣特长，当然，在这段时间，对于一些仍然未完成家庭作业的同学，学校仍然会安排科任教师辅导他们完成家庭作业。学校这种因材施教的方法，一方面可以提高学生的学业成绩，另一方面也可以发展学生的兴趣特长，另外还可以减轻家长的工作压力和经济负担。
从上面的这些政策我们可以看出，国家对义务教育阶段中小学教育的发展有了更科学、更有利的变革和要求，这也是时代发展的必然，然这些政策在具体的实施过程中却存在很多需要我们反思的地方。
首先，地方学校对于政策的解读不清或者根本认识不到位。一方面打着“双减”或“课后延时服务”和“五项管理”的招牌，一方面继续我行我素，这本身就是一种阳奉阴违的做法。
对于学生而言，减轻作业负担，减轻课外额外的学习，能够有足够的时间睡眠，能够多读一些课外书，能够多参加一些体育活动，应该是一种幸事，然在实际学习生活中，似乎大部分内容都停留在喊口号上，落实在实际当中的没有多少。
首先第一件不足就是学生的睡眠，上面三令五申的下达什么“睡眠令”，但在实际的教学中，你会发现学生有严重的睡眠不足现象，这恐怕与学校的不合理的作息时间有很大的关系吧。有的学校为了追求所谓的升学质量，那么还是原来那一套，因为似乎中考指挥棒不变，他们就只有死磨时间这一招。
第二件事不足就是减轻作业负担的事，有些学校虽然出台了一些政策，喊了一些口号，但不能把真正的减负落实下来，不科学，盲目甚至阳奉阴违。
第三件不足是提高学生的身体素质，也就是五项管理里面的体质问题，关于这个事情，有的学校开展得比较好，但有些学校，表面一套背后一套，假的东西不少。无论是体育课，还是美其名曰“社团活动”的活动课，都存在很多假的现象。体质是学生学习和立身的资本，没有好的体魄其他的一切都是浮云。所以学校一方面应该向体育课要质量，另一方面应该扎实开展好各种体育活动。
第四件不足是课后延时服务的开展，课后延时服务，本来是惠民工程，但从有些学校的做法可以看出，味道变了许多。延时是在正常放学后开展服务，如果在正常的教学时段进行延时，这基本不叫延时，应该是一种变相收费行为。
笔者觉得课后延时服务，只适合在那些走读学校开展较为合理，因为这部分学校存在放学早的现象，而对于寄宿生学校就无所谓放学早这一现象。寄宿生学校本身学生就在学校，而且一直上晚自习，所以就没有延时的必要。寄宿生学校，老师和学生都住在学校，早起，晚睡，都是同步进行。所以不存在延时服务一说，如果说一定要实行什么政策，那就是以前不收费，延时政策后开始收费而已，其实质和以往没有任何变化，只是变相增加学生和家长的经济负担罢了。
在五项管理中，大家似乎比较少关注“手机”和“读物”这两项，其实这两项背后的秘密更多，首先学生可以不在校园携带手机，但放学以后呢。有的孩子放学后无人监管，一部手机，又是游戏，又是抖音快手，常常玩到深夜不睡，第二天上学就没有精神，长此以往学习就会越来越差。至于说读书或者读书，现在的孩子不读书已经成为普遍现象，有的孩子是想读，然而过多的作业练习挤掉了他读书的时间，有的孩子则是根本没有兴趣，因为课本他都不读，哪里还能够去读什么别的书。
鉴于上面这些现象，笔者认为学校应该从以下这些方面着手改变。
一，调整作息时间，按照国家政策去制定合理的作息时间。特别是一些寄宿学校，处在两难的地步时更需要科学合理的作息时间。但无论哪一种情况，我们要从实际出发，一定要在保证学生充足睡眠的情况下去合理的安排。
二，在作业减负过程中要从实际出发，要整合各科资源，科学调控。这不但需要科目间的配合，更需要科学合理地安排。
三，实事求是，按照教育的发展规律和地方教育以及师资生源等方面展开合理的安排，事先做统筹谋划，不要今天一个样，明天有一个样，甚至为了迎合上级部门的检查，不断的造假，这样的教育怎么能搞出名堂，所以不管是双减还是五项管理，或者课后延时服务都要在符合政策的前提下，从学校的实际出发去做。
教育是百年大计，需要时间，也需要社会各界的关注和支持，特别是政府要有指导，而且要深入学校去指导管理。