提起血脂高这个话题，很多朋友的第一反应就会想到要少吃肉类的食物，因为这样对于控制血脂有帮助。这是一种很直观的认识，因为肉类食物中富含的脂肪含量高，如果可以少吃一点，血脂就会更好一点。但某些水果也会对血脂产生不良影响，您知道吗？血脂高的朋友也要注意对于水果的选择和适量食用。那么，今天小编就给朋友们来聊一聊这个话题。
高血脂的人群可以大致分为4种类别，分别是：高胆固醇血症、高甘油三酯血脂、低高密度脂蛋白血症和混合型高脂血症。其中，高甘油三酯血脂、高胆固醇血症就容易受到某些水果的影响。下面我开始具体讲解一下。
1、高糖水果可能会使甘油三酯升高
平日里，血脂高的朋友不能只知道少吃肉类食物，某些含糖量高的水果其实也要注意少食用，特别是甘油三酯升高的人群，更加需要重视这个问题。因为甘油三酯不仅是由油脂直接吸收而来，还可以是由糖转化形成。很多患者的甘油三酯升高，也不全是由于平时吃了太多油，也可能是因为吃了太多的糖。说起吃糖，不仅包括米和面这些碳水化合物会形成的糖，也包含糖饮料、蛋糕糖果这些高糖食物，还有就是含糖量高的水果等。糖尿病患者出现甘油三酯升高的情况更加普遍，就是因为高糖饮食，会带来血糖的升高，从而造成“糖毒性带来的脂毒性”。所以，对于甘油三酯高的患者，不但要少吃高脂食物，还要注意高糖水果也要少吃。
2、脂肪含量高的水果尽量少食用
水果在大家的印象中，就是水分多，脂肪比较低。但这也是不一定的，其实也有脂肪含量高的水果，例如牛油果、椰肉等，它们的脂肪含量都不低，甚至有的还很高。对于高血脂的患者来说，偶尔吃一次也没什么问题，但如果长期大量的食用，就可能使高脂血症的病情加重。
3、某些水果会对降脂药产生不良影响
一些患者的血脂高了，医生都会让他服用他汀类降脂药品。而在他汀类降脂药中的辛伐他汀、阿托伐他汀和洛伐他汀（血脂康有效成分），都会经过肝脏一个叫细胞色素酶P450 3A4的酶系统来代谢。而大家比较熟悉的西柚类的水果，就会对这个酶系统产生影响，从而升高他汀类降脂药副作用的发生机率。所以，服用以上这3种他汀的患者，请谨慎食用西柚类水果。
